什么是椎间盘突出?

椎间盘突出
当脊柱椎间盘失去了正常的形状或一致性,导致症状出现在局部区域,如颈部或背部,或出现在远处的位置,如手臂或腿时,可以诊断为椎间盘脱出或突出。

如何用网球DIY腰痛按摩

按摩
网球按摩很容易进行,可以帮助缓解紧张,提高灵活性的肌肉和神经组织。这里有3种使用网球来缓解腰痛和坐骨神经痛的方法。

我的背痛是由于神经压迫还是椎间盘退化引起的?

腰椎椎间盘突出
从脊柱的异常引起的疼痛通常由神经压迫或退化盘引起的。获得正确诊断的关键是找到一个解决办法。

为什么我的下背部和臀部会痛?

腰部和臀部疼痛
下背部和臀部疼痛可因多种原因,如肌肉,关节和神经失调一起出现。虽然某些情况下可能会影响你的下背部和臀部的一侧,其他人可以在同一时间造成双方的疼痛。

是什么原因导致夏普腰痛?

腰痛
了解不同的急性和尖锐下背部疼痛的原因,可能发生在你的一侧或两侧下背部,有或没有伴随腿痛。

了解尾骨疼痛的原因

突出尾骨(尾骨)的骨骼图
你的尾骨有很多重要的功能,当脊椎的末端受伤时,疼痛会持续数月。了解常见的病因、症状和缓解尾骨疼痛的技巧。

11种方法保持园艺与背部疼痛

背部疼痛的园艺
如果你喜欢园艺,坚持你的爱好,遵循这些简单的技巧和适应,以减少背部疼痛在长时间种植。

坐骨神经痛怀孕期间

怀孕和背痛
坐骨神经痛在怀孕期间是不常见的,可能是一个潜在的医疗条件的症状。了解坐骨神经痛是如何在怀孕期间发生的,这是一种与怀孕有关的疼痛,类似于坐骨神经痛,以及缓解症状的有效技巧。

3个鲜为人知的关于坐骨神经痛的睡眠技巧

女人仰面躺在床上,膝盖下放着一个枕头的画面。
医学研究证实了这3个有用的建议,可以帮助你缓解坐骨神经痛,重新控制你的睡眠时间。

2个步行提示,以避免坐骨神经痛

2个步行提示,以避免坐骨神经痛
散步是一种简单、低强度的运动,可以帮助缓解坐骨神经痛。遵循这两个建议,在走路时保持良好的姿势,避免进一步刺激你的坐骨神经根。

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